|
Efek Makan Surplus Terus Setiap Hari.. 😅
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 18,87g | Eiwit: 70,76g | Kolhy: 128,48g.
Ontbijt: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nasi Uduk, Aqua Air Mineral. Lunch: Tropicana Slim Sambal Terasi, Sayur Asem, Marjan Cocopandan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Andere: Aqua Air Mineral, Sinti Bumbu Pecel, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rengginang, Salad Buah. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|