Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2014
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2887 kcal
|
Vet: 126,70g | Eiwit: 133,77g | Kolhy: 213,21g.
Ontbijt: Nestle Nesfit, Çay (Demlenmiş). Lunch: Lokum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Sığır Eti Döşü (Düz Yarısı, 0.3 cm Yağ İçerir, Pişmiş, Kavurma), Bulgur Pilavı, Sade Yoğurt. Diner: Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Şarap, Börek, Tatlı veya Bitter Çikolata. meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barise's Gewicht Geschiedenis
|