zayiflamaya geldimm's Logboek, 16 mei 21

400 kalorilik aksam yemegim

Bekijk Dieet Kalender, 16 mei 2021:
1515 kcal Vet: 50,87g | Eiwit: 63,20g | Kolhy: 187,51g.   Ontbijt: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Roka Marulu, Domatesler, Ünal Trakya Tam Yağlı Peynir, Maydanoz, Zeytin, Yeşil Biber. Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Etli Mantı. Diner: Reçel Konserveleri, Domatesler, Maydanoz, Ünal Trakya Tam Yağlı Peynir, Sütaş Üçgen Peynir, Wasa Original. Snacks/Andere: Danone Danette Çikolatalı Puding, Yedigün Portakal, Tatlı İçecek veya Likör, Yeşil Çay, Nescafe Sade. meer...
2172 kcal Activiteit: Rusten - 18 uren, Slapen - 6 uren. meer...

40 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Bununla dlyucak. Mısın belki yanında domates hıyar ile bir kahvaltı olabilir ama akşam yemeyi olarak bence uygun deyil yinede afiyet olsun🌺 
17 mei 21 door lid: tysyns
knk 400 kalori nasıl ediyo bu lan  
17 mei 21 door lid: Elif Nur Görgen
400 kcal olduğuna emin misin? 
17 mei 21 door lid: _guldenclskn

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


zayiflamaya geldimm's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.