Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2021
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
800 kcal
|
Vet: 22,36g | Eiwit: 60,21g | Kolhy: 99,85g.
Ontbijt: Kero Coco Água de Coco (200ml). Lunch: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Folhas, Cenouras, Batata no Forno (Casca Consumida), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Diner: Tirolez Creme de Ricota Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Qualitá Uva sem Semente. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eric_annjos's Gewicht Geschiedenis
|