Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 78,05g | Eiwit: 87,02g | Kolhy: 145,59g.
Ontbijt: 藍莓, 奇異果, KOLIOS GREEK YOGURT Greek Yogurt, The nutter company Peanut butter, CeresOrganics Raw Cacao Powder 可可粉, KOISENG 澳洲原片大燕麥, 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, Nutiva Chia Seeds. Lunch: 雜糧飯, 宮保雞丁, 雞翼（不吃皮）, 煮熟的椰菜仔, 湯, 炒菜心. Diner: 炒雞蛋（整個）, 百福 煎炸滑豆腐, 炒菜心, 炒花菜. Snacks/Andere: Nutrabliss by watsons 天然原生杏仁, JHC silk serum jelly. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|