Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 52,73g | Eiwit: 133,18g | Kolhy: 79,87g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Decò Pane Integrale. Lunch: Gaetello Ricotta Fresca , Insalata Mista, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Diner: Asparagi, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Andere: Fragole, Mirtilli, Dacos Yogurt Greco , Perugina Cioccolato Fondente 70%. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maleficent23's Gewicht Geschiedenis
|