|
Lång helg med besök, glass, godis, god mat...jag trillade dit!!! Men med nya friska tag fr o m NU. vill aldrig upp till tresiffrigt igen!
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
875 kcal
|
Vet: 38,15g | Eiwit: 40,89g | Kolhy: 95,82g.
Ontbijt: Kaffe. Lunch: Änglamark Panerad Torsk , Blandad Sallad, Potatis (med Skal), Broccoli. Diner: Stekt Potatis, Kokt Ägg, Gräddfil, Klädesholmen Matjesill. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|