|
|
3170 kcal
|
Vet: 88,49g | Eiwit: 178,45g | Kolhy: 418,93g.
Ontbijt: 蜂蜜, 芋头, 煮鸡蛋, 紫薯, 杂粮粥. Lunch: 大餐, 黄瓜. Diner: 紫菜蛋花汤, 清蒸或水煮虾, 炒苋菜, 炒豆角, 米饭. Snacks/Andere: 蒜头, 君乐宝 酸奶, 煮鸡蛋, 清炒洋葱, 牛排, 紫薯, 奶粉, 菲力牛排, 生菜. meer...
|
|
1599 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EvanMol's Gewicht Geschiedenis
|