Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2021
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 47,28g | Eiwit: 51,43g | Kolhy: 219,46g.
Ontbijt: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax. Lunch: Italian Bread, Salad Dressing, Egg, Trader Joe's Pumpkin Pie, Coleslaw, Apples. Diner: Pork Loin (Tenderloin), Souper Salad Green Bell Peppers, Celery, Publix Onions, Carrots, Noodles. Snacks/Andere: Chex Cereal, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cheerios, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Garlic Powder. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
exercise routine - 30 minuten, Walking across town - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
Have a great day be blessed 😊
18 mei 21 door lid: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fiberoptic's Gewicht Geschiedenis
|