Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2021
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 31,51g | Eiwit: 95,12g | Kolhy: 147,78g.
Ontbijt: Marilan Biscoito Maizena, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Leite Integral. Lunch: Café Brasileiro Café com Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Abóbora Cabotia, Frango Desfiado, Tang Suco de Morango, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . Snacks/Andere: Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido, Pepino (com Casca), Frizzo Manteiga com Sal, Fini Dentaduras, Café com Leite Integral, Panco Bisnaguinha. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanilaDantas's Gewicht Geschiedenis
|