Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
43,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
406 kcal
|
Vet: 18,41g | Eiwit: 15,31g | Kolhy: 49,24g.
Ontbijt: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Çavdar Ekmeği, Tereyağı, Yumurta. Lunch: Badem, Yeşil Erik, Sütlü Buzlu Kahve. Diner: Izgara Köfte, Karpuz, Tatlı Kavun. Snacks/Andere: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1175 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deryatuntas's Gewicht Geschiedenis
|