|
Aku kurang 200an yeay bisa buat nyemil nanti:) tapi udh bener blm sih nutrition aku kyk gini ?
|
1078 kcal
|
Vet: 34,28g | Eiwit: 51,74g | Kolhy: 147,05g.
Ontbijt: Maicih Basreng, Mama Suka Bon Nori Original, Nasi Putih. Diner: Ayam Rica-Rica, Solaria Cap Cay, Solaria Nasi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tropicana Slim Gula Jawa, Greenfields Low Fat Milk, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ. meer...
|
|
 Reacties
19 mei 21 door lid: revina puspa
|
seratnya kak tambahin supaya BABnya lancar
19 mei 21 door lid: Ayu Toherawati
|
proteinnya paling enggak sebanyak berat badan kak 1gr x BB. seratnya ditambah.
19 mei 21 door lid: aqeirius
|
serat tambahin kak jd 20-30gr sehari kalo orang dewasa biar lebih kenyang soalnya serat high volume. cmiiw
19 mei 21 door lid: syifaulyas
|
Yg mengandung serat apa aja yaa?
19 mei 21 door lid: maullyzashafa
|
buah, sayur, chia seed, googling aja high fiber foods
19 mei 21 door lid: aqeirius
|
19 mei 21 door lid: maullyzashafa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maullyzashafa's Gewicht Geschiedenis
|