katanya ngiler sama bakso kak, gas keun makan bakso ajalahh, btw Kaka lebaran GK tergoda makan makanan lebaran? klo aku sih GK mustahil bgt GK tergoda apa lg semur daging ketupat rendang🤤, aku aja masih surplus dari lebaran blm bisa kelepas dari makanan lebaran😁
20 mei 21 door lid: saskia aulia rahman
|
Ka saskia aulia rahman...😣😣 Ngilerrrr tapi menahan sempat berpikir mau nyomot sedikit tapi hati berkata tahan tahan inget diet 😁😁😁🤦🤦🤦...
Menu lebaran cuma nyichip biscuit 🤣🤣🤣
Sama telur rebus saja...Besok makan bakso nya kak...hari ini udah kenyang sama Indomie...
20 mei 21 door lid: nuna sari
|
@nuna ..kamu kan baru sebulan ya di FS ini, saran saya banyakin baca pengalaman tmn2 FS yg dulu nya makan di bawah BMR..apa akibatnya? sekarang blm berasa. Kamu gk mau kan klo hrs ngabisin ratusan juta untuk mengembalikan kesehatan mu? makan di atas BMR..apa majikan mu pelit gak ngasih makan?
20 mei 21 door lid: welcome45
|
kalo bisa 1bungkus+telur rebus+sayuran yg banyak kenapa harus 1/2bungkus😳😳😳😳😳😳😳😳
20 mei 21 door lid: nillayanuar4
|
Kalori indomie itu brp cuma 380kalori itu sebungkus, kalo tambah sayur paling ga nyampe 500. Saran sih kasi telor dobel, sosis dll biar banyak makannya dan kenyang. jgn merasa bersalah kalo tiap mau makan. Kalo olahraga lo weight lifting ga ada namanya makan dikit. Makan lo bisa 2000an kalori. Masih bisa kurus ga? Bisa lah. Ga kerempeng kyk rempeyek malah berbentuk dan berbobot
20 mei 21 door lid: arsoe
|
sorry sis kamu keliatan ga sehat bgt🥲 maaf aja ubah pola jd lebih baik aja mending drpd diet ketat
20 mei 21 door lid: Aisy thealice
|
udh kurus masih diet..mening naikin dikit kaaa....😊🙏🏿
20 mei 21 door lid: Beben Lina
|
sehari cuma makan setengah indomie? daebak😂
20 mei 21 door lid: putrifprima
|
@welcome45 ea kak saya akan menambah kalori nya😁😁
Majikan mah baiknya minta ampun kaya emak q ajah..
Q nya ajah yang diet.. makan dikit pula dah kenyang kakak...mksh
20 mei 21 door lid: nuna sari
|
nillayanuar4 ,,hadew 1 bungkus mana kuatt kakk 1/2 bungkus sama sayuran saja udah kenyang nyata minta ampun 🤦🤦
20 mei 21 door lid: nuna sari
|
arsoe ...bantu makan kakk biar bisa makan 600kalori 🤣🤣🤣🤦🤦
20 mei 21 door lid: nuna sari
|
Kak aisy thealice ,,🤣🤣🤣 hadeww lahh sehat donk kakak yg GK sehat tuh sakit hatinya disakitin mulu ... Insyaallah segerrra mengganti pola makan kak mksh
20 mei 21 door lid: nuna sari
|
Wah kalo dulu awal2 diet ya makan sarapan doang min 600kalori kalo sekarang sekali makan min 1000kalori kalo 3x udah 2000lebih😫. tapi gue ga merasa bersalah kok, tubuh berhak dikasi asupan yg baik dg begitu bisa diajak kerjasama💪
20 mei 21 door lid: arsoe
|
Beben Lina ..iya kak pelan2 dengan prosesnya mksh
20 mei 21 door lid: nuna sari
|
putrifprima🤦🤦 hadew kenyang kak
20 mei 21 door lid: nuna sari
|
Pelan2 saya akan mencoba kak @arsoe
20 mei 21 door lid: nuna sari
|
kok aku kasian bgt ya liat mbak nya... love yourself jangan terlalu membatasi diri sendiri 💕💕💕💕
20 mei 21 door lid: anasanjalina
|
dl aku jga kyk kamu malah lebih parah cmn 300 perhari alhasil sampe skrg mau 1/2 tahun blm datang bulan dan sakit”an
20 mei 21 door lid: Aisy thealice
|
@nuna sari emnyasebelum diet kakanya terbiasamakan dikit jg kak? Ko makan Indomie setengah bungkus aja udh kenyang sharian dari pagi Ampe malem, aku sebungkus aja kurang wkwk, aku sehari makan 3x nah jam makan ketiga jam 9mlm, aku klo tidur jam 12/ jam 1 mlm nonton film dulu baru tidur tapi klomau tidur aja suka laper LG padahal jam 9 malemnya baru makan. Kaka apa GK laper Ampe malem itu? Sebelum diet pola makan Kaka kaya apa? Dikit jg kah? Sampe setengah bungkus Indomie dapat membuat perut kenyang seharian😁
20 mei 21 door lid: saskia aulia rahman
|
Aku kira diet aku yg paling parah dulu 700an kalori perhari😪 ternyata ada yg dibawah 500 kalori dan ngerasa kenyang seharian LG,aku dulu waktu konsumsi cmn 700an kalori lumayan kenyang sih klo GK di rasa tapi GK kenyang kenyang amat 😩
20 mei 21 door lid: saskia aulia rahman
|