Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 46,06g | Eiwit: 151,70g | Kolhy: 156,80g.
Ontbijt: Peras, Natu's Farelo de Trigo, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Nanica, Quatá Ricota Fresca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lunch: Ovo, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Cenouras, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Snacks/Andere: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quatá Ricota Fresca. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luizaparreirass's Gewicht Geschiedenis
|