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Desayuno keto de siempre!! 2 huevos atún nueces y queso.. 3 día de regla 🩸.. y último 💪🏻ahora al Gym a entrenamiento de espalda tríceps y recordatorio de glúteo.. después hiit en casa 😀 vamos a por el jueves familia 😗
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1460 kcal
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Vet: 97,70g | Eiwit: 118,34g | Kolhy: 30,78g.
Ontbijt: Nueces, Huevo, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva. Lunch: Queso Gouda o Edam, Ligeresa Mayonesa, Berenjena, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Diner: Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Queso Gouda o Edam, Tomates Rojos, Ligeresa Mayonesa. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
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2413 kcal
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Activiteit:
Andar - 30 minuten, Espalda, tríceps Abss y recordatorio de glúteo 🍑 - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
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