午餐:三色蔬菜、胡麻醬、荷包蛋、毛豆 下午:多力多滋爆蒜鮮蝦、曠世奇派-巧克力 晚餐:蜂蜜希臘式優格+大燕麥片(噁,沒吃完)、荷包蛋、煎餃6個 輔助:Bragg有機蘋果醋 1:20 (酸度可以入口) 1000ml 活動:空中腳踏車100下、益生菌 到底怎樣大燕麥片才好入口,我調配的像離乳品…
|
1914 kcal
|
Vet: 104,10g | Eiwit: 77,47g | Kolhy: 174,40g.
Lunch: 毛豆, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 荷包蛋, 爭鮮 三色蔬菜. Diner: 7-11 獨饗冷藏黃金煎餃, 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 荷包蛋, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Snacks/Andere: 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕, 多力多滋 爆蒜鮮蝦口味玉米片. meer...
|
|
Reacties
我也無法吃燕麥片,燕麥粒煮飯可以接受,但燕麥片我老是覺得有一股怪味,燕麥片我只能接受做成餅乾🤣😅
20 mei 21 door lid: 愛吃的大嬸
|
害怕沖泡式燕麥片+1
尼歐哥最近常吃的燕麥麩皮我倒是挺喜歡,口感與味道都和燕麥片不一樣,煮成鹹粥超適合😋
20 mei 21 door lid: s77497749
|
燕麥片覺得不錯吃呀,也買了尼歐哥介紹的燕麥麩皮還沒到貨😅
20 mei 21 door lid: ggpp777
|
那個麩皮全聯有賣嗎?我沒研究這項,因為不吃麥片都直接跳過那區☺
20 mei 21 door lid: 愛吃的大嬸
|
我一星期會有三、四天早餐吃水煮蛋+大燕麥片+優格+水果,我覺得很好吃啊😋!
20 mei 21 door lid: kuo19750926
|
20 mei 21 door lid: 尼歐NEO
|
|
20 mei 21 door lid: 尼歐NEO
|
😔本身是過敏體質,身體開始有點癢,這一桶不知要吃到何時
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
泡芙查琳's Gewicht Geschiedenis
|