|
Обед: куриная печень с гречкой и овощи. 221кк БЖУ 21,9/12,2/7,3. Конечно, это не вся еда.. было 10гр орехов, банан, 2 киви, кофе с молоком, долька шоколадки, вафелька.. Пока в пределах 900кк, ещё сейчас «поужинаю».
|
1176 kcal
|
Vet: 48,85g | Eiwit: 72,35g | Kolhy: 113,45g.
Ontbijt: 4 Сезона Клюква Замороженная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Красная Цена Яйцо С0, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Киви, Редис, Гречка, Соевый Соус, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Птицефабрика Северная Куриная Печень. Diner: Орехи Кешью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто Дженовезе, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные, Орехи Кешью, Магнит Банан. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LilyAleks's Gewicht Geschiedenis
|