Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 73,15g | Eiwit: 105,46g | Kolhy: 127,96g.
Ontbijt: 雞蛋, 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, Nutiva Chia Seeds, 牛油果, 奇異果. Lunch: 豬頸肉, 雜糧飯, 魚餅, 杏鮑菇, 清炒翠玉瓜, 菠菜. Diner: 譚仔三哥 雞肉, 牛肉, 蓮藕, 烤魚, 木耳, 清炒翠玉瓜, 煮熟的羽衣甘藍/麦菜(新鮮). meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|