Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 59,06g | Eiwit: 48,60g | Kolhy: 82,86g.
Ontbijt: Kerem Çubuk Peynir, Kepekli Ekmek, Kıymalı Yumurta, Muratbey Topi Peynir. Diner: Çoban Salatası, Kepekli Ekmek, Tandır. Snacks/Andere: Eti Karam Bitter, Kırmızı Şarap, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tadım Çiğ Badem İçi , Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ismailöktem's Gewicht Geschiedenis
|