Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 102,48g | Eiwit: 102,98g | Kolhy: 168,40g.
Ontbijt: Tesco Greek Yogurt, Tesco Frozen Blueberries. Lunch: Tesco Value Porridge Oats, Dried Sunflower Seed Kernels, Alpro Coconut Milk, Funktional Foods Cacao Powder, Tesco Pumpkin Seeds, PB2 Powdered Peanut Butter. Diner: Lo-Dough Miracle Cake Bar, Asda Iceberg Lettuce, Asda Thick Sliced Honey Roast Ham, Heinz Light Salad Cream, Tesco Medium Eggs. Snacks/Andere: Wychwood Hobgoblin, Kinder Bueno White , Mr Tom Peanut Bar, Heinz Light Salad Cream, Tesco Medium Eggs, KTC Red Kidney Beans. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
IJshockey - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
input-'s Gewicht Geschiedenis
|