Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 58,57g | Eiwit: 73,22g | Kolhy: 82,86g.
Ontbijt: Рахат Горький Шоколад 80%, Кофе, Alpro Соевое Молоко , Сыр Филадельфия Лайтс, Овсяный Блин . Lunch: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Авокадо, Капуста, Голубцы на Пару без Риса . Diner: Говяжий Стейк (Только Постный), Капуста. Snacks/Andere: Сливы, Груши. meer...
|
|
343 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hasenova_aigul81's Gewicht Geschiedenis
|