Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2014
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 82,18g | Eiwit: 160,16g | Kolhy: 206,66g.
Ontbijt: Starbucks Caffe Americano (Grande), Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Marketside Baby Kale and Spinach Blend, Kidney Beans (Canned), Scrambled Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas (61g). Lunch: Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Maple Leaf Natural Selections Chicken, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas (61g). Diner: Trader Joe's Roasted Chicken Patties, Garlic bacon dressing, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Bread (Home Recipe or Bakery). Snacks/Andere: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Body Logix Natural Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Bananas, Trader Joe's Blueberries & Cream Yogurt. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
body shred - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elabella's Gewicht Geschiedenis
|