Худею с февраля Параметры сейчас 76грудь 59талия 86попа 49нога Параметры до были по +5 во всём Много бега , +10к шагов в день, иногда старалась меньше кушать (но редко), и спорт по 3-4 тр в неделю . Не сдавайтесь у вас всё получится)
|
1574 kcal
|
Vet: 54,28g | Eiwit: 18,82g | Kolhy: 247,72g.
Ontbijt: Хлеб, Хлеб Черный, Варенье из Смородины, Варенье, Джемы и Варенья. Lunch: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Diner: Бисквит, Салат Овощной, Картошка Вареная, Песочное Печенье, Печенья, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Snacks/Andere: Печенья, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Печенье к Чаю. meer...
|
|