Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2021
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 32,49g | Eiwit: 85,04g | Kolhy: 69,77g.
Ontbijt: Don Semi Семечки, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Сыр Маасдам, Яичный Белок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Lunch: Диадар Отруби Пшеничные , Болгарский Перец, Перекресток Авокадо , Добрович Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Играмолоко Кефир 1%. Diner: Яйцо Куриное, Магнит Сыр Маасдам, Перекресток Авокадо , Don Semi Семечки, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Вареная 19.11.20, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Можгасыр Кефир 1%, Добрович Творог, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Помидоры. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можгасыр Кефир 1%, Don Semi Семечки. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twilight17's Gewicht Geschiedenis
|