😢😢للاسف سبت نفسى . الله المستعان . نبدا تانى . دعواتكم
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
216 kcal
|
Vet: 9,05g | Eiwit: 13,44g | Kolhy: 19,40g.
Ontbijt: Rich Bake Brown Toast , Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Andere: Almarai Skimmed Milk, Nescafe Gold. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|