Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2021
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 63,15g | Eiwit: 62,57g | Kolhy: 180,88g.
Ontbijt: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Kıvırcık Lahana, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Diner: Salçalı Makarna, Etimek Tatlısı, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Çerezya Çiğ Fındık, Altınkılıç Kefir Sade. meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
RPM - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yalcnezgi's Gewicht Geschiedenis
|