Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2021
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 56,58g | Eiwit: 59,18g | Kolhy: 246,41g.
Ontbijt: Indomaret Kacang Koro, Telur Puyuh, Pisang. Lunch: Ozlo Cookies, Sirup, Teh Manis, Gudeg, Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Urap, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Cahkwe, Bakso Ayam, Bubur Sumsum, Telur Dadar, Roti Keju, Keripik Tempe, Nasi Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
nutrisi meninggikan badan lihat video berjudul: 10 MAKANAN PENAMBAH TINGGI BADAN YANG WAJIB KAMU KONSUMSI (BUKAN SUSU!!) dan video olahraga dapat meninggikan badan berjudul: CARA MENINGGIKAN BADAN -- OLAHRAGA TAMBAH TINGGI HINGGA PULUHAN SENTI itu caranya bagi kalian yang masih dimassa pertumbuhan tinggi badan agar gak salah dalam melakukan pola hidup sehat
08 jun 21 door lid: Tety y M
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itenwy's Gewicht Geschiedenis
|