Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 104,28g | Eiwit: 102,86g | Kolhy: 318,07g.
Ontbijt: Domatesler, İncir Reçeli, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Optimum Nutrition Protein Whey, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi, XRoll Karamelli. Diner: Karışık Yeşil Salata, Bezelye Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|