Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 47,84g | Eiwit: 76,14g | Kolhy: 192,23g.
Ontbijt: Doce de Laranja, Becel Pro-Activ, Café, Milbona Bebida de Amêndoa, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Café, Gelatelli Gelado de Baunilha com Cobertura de Chocolate e Amêndoa, Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Continente Grão de Bico Cozido. Diner: Aldi Tortilha de Trigo Integral , Sopa de Espinafres, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Tortilha de Milho. Snacks/Andere: Milbona Pudim Proteico, Banana, Matinal Manteiga Magra, Pão Multi-Cereais, Tortilha de Milho, Amêndoas, Damascos ou Alperces. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsabernardes's Gewicht Geschiedenis
|