|
1 haftadır kabızlık sorunu yaşıyorum karnım çok şiş. Ayrıca çokta dikkat etmemiştim zaten yediklerime. Bugünden itibaren dikkat etmeye başlıyorum. İnşallah devam eder.
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Lif oranı yüksek şeyler tüketin ve bol bol su için ( sabah kalktığınızda ılık su ile birlikte bir adet kuru kayısı tüketebilirsiniz )eğer birkaç gün daha böyle devam ederse doktora başvurmanızı tavsiye ederim 🌸
24 mei 21 door lid: hil4ls
|
Çok teşekkür ederim önerileriniz için. Her sabah uyandığımda iki bardak su içiyorum bağırsağı yumuşatır derler ama hala faydasını göremedim maalesef. Kuru kayısıyı daha önce hiç denememiştim yarın sabah kesinlikle deneyeceğim🙏🏽☺️
29 mei 21 door lid: aknfunda6
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aknfunda6's Gewicht Geschiedenis
|