|
Tres kilos menos ya estoy a 10 de mi peso ideal
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 45,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 41,95g | Eiwit: 65,71g | Kolhy: 116,50g.
Ontbijt: Concha, Café, Ensalada de Nopales, FUD Jamón de Pavo, Tlacoyo. Lunch: Ensalada de Nopales, Tlacoyo, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo. Diner: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Fresas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
24 mei 21 door lid: AleqsHemol
|
Ale gracias, me ha costado mucho pero espero para septiembre que cumplo un año con mis cambios estar en mi peso ideal
24 mei 21 door lid: mar1182
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mar1182's Gewicht Geschiedenis
|