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Estoy muy animada porque había dejado la dieta y el ejercicio unas semanas y apenas subí de peso. Ahora más dieta y deporte que antes :P
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1354 kcal
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Vet: 39,10g | Eiwit: 156,45g | Kolhy: 83,47g.
Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Eroski Queso Lonchas Light, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Clara de Huevo, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Salvado de Avena. Snacks/Andere: ElPozo Pechuga de Pavo, DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Fresas. meer...
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1853 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 17 minuten, Rusten - 12 uren en 58 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
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Nazya_'s Gewicht Geschiedenis
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