Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2021
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
903 kcal
|
Vet: 43,95g | Eiwit: 69,72g | Kolhy: 57,76g.
Lunch: Turma da Mônica Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Amway ÔMEGA 3, Alho, Tomates, Cenouras, Chuchu Cozido, Cebolas, Abobrinha, Beterrabas, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Limão, Peito de Frango. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Batata Doce. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|