Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 40,17g | Eiwit: 82,02g | Kolhy: 89,80g.
Ontbijt: Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mamão Papaia, Café Expresso. Lunch: Legumes Salteados, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Café Expresso, Swiss Alps Chocolate Amargo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Integralmedica Whey 100% Pure, Kefir de Leite. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|