Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 37,09g | Eiwit: 66,39g | Kolhy: 139,41g.
Ontbijt: Meia de Leite, Continente Fiambre Peito de Frango, Papo Seco. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Laranjas, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Granola, Morangos, Continente Iogurte Natural Equilíbrio . meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Jumping Jack - 1 minuut, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spngirll's Gewicht Geschiedenis
|