Oggi ho iniziato la nuova scheda 😱
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 46,24g | Eiwit: 120,40g | Kolhy: 232,88g.
Ontbijt: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Lunch: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (dalla Moca), Arance, Ca' Bianca Crackers Integrali, Bresaola, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale. Diner: Mela Annurca, Arance, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane tipo Rosetta. Snacks/Andere: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana. meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vale Ria.'s Gewicht Geschiedenis
|