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Hoy doble sesión 530 c en el Gym hombro y Abss 🏋️♂️y luego 503 calorías de ciclo🚴♀️
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1248 kcal
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Vet: 87,92g | Eiwit: 92,92g | Kolhy: 22,77g.
Ontbijt: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café. Lunch: Aguacate, Aceite de Oliva, DIA Queso Curado, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo. Diner: Hacendado Mostaza, Cazón, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Queso Gouda. Snacks/Andere: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. meer...
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2628 kcal
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Activiteit:
Spining - 45 minuten, Entrenamiento Hombro - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
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