Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2014
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 31,47g | Eiwit: 113,37g | Kolhy: 65,24g.
Ontbijt: Apples, Egg Omelet, Wasa Sourdough Crispbread, organic whey protein 17. Lunch: Queso Fresco, Onions, Boiled Egg, Dole Baby Romaine, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Diner: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Snacks/Andere: organic whey protein 17. meer...
|
|
3477 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexk24's Gewicht Geschiedenis
|