Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 68,78g | Eiwit: 107,89g | Kolhy: 209,81g.
Ontbijt: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Каша пшённая с тыквой. Lunch: Гречка, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Чеснок, Морковь, Лук, Сельдерей, Свинина. Diner: Яблоко, Морковь, Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Креветки. Snacks/Andere: Манго, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Молочка:Йогурт термостатный, Кефир, Мёд, Планета Витаминов Брусника, Сибтар Клетчатка Пшеничная. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 32 minuten, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Свет11111's Gewicht Geschiedenis
|