Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 25,74g | Eiwit: 75,13g | Kolhy: 147,49g.
Ontbijt: Brokoli, Buncis, Ubi Ungu Rebus, Telur, Sunpride Banana. Lunch: Kerupuk Udang, Melon, Semangka, Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Carrefour Genjer, Nasi Putih. Snacks/Andere: Yamazaki My Roti Gandum Kupas, Dancow Dancow Fortigro Cokelat. meer...
|
|
1390 kcal
|
Activiteit:
Hit cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
febymelani's Gewicht Geschiedenis
|