|
ACTIVIT2 PHYSIQUE_____HARD TRAINING______youpiiiiiiiiiiiiiiiiiii
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 73,39g | Eiwit: 163,21g | Kolhy: 166,00g.
Ontbijt: Activia Yaourt Fraise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Baguette, Café au Lait, Café Régulier. Lunch: Épinards Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Alsace Lait Lait Fermenté, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). meer...
|
|
3353 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 10 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
the big looser's Gewicht Geschiedenis
|