Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 47,72g | Eiwit: 138,07g | Kolhy: 245,12g.
Ontbijt: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütlü Kahve. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Makarna, Tavuk Taşlık. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Protein Whey, Kuru Üzüm, Beyaz Leblebi. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|