Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3001 kcal
|
Vet: 69,14g | Eiwit: 326,77g | Kolhy: 271,02g.
Ontbijt: Kirkland Signature Ground Turkey, Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Kirkland Signature Ground Turkey, Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Allmax Nutrition Carbion, President's Choice 4-Berry Blend, Creamy Rice, 100% Whey Protein Isolate. Diner: Cucumber (with Peel) , Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey. Snacks/Andere: Mutant Isosurge , Silk True Almond Unsweetened, Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free, Blueberries , Mutant Isosurge , Fiber One Cereal, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|