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Ieri mi sentivo particolarmente negativa. Mi vedevo grassa, gonfia, brutta, goffa... e allora cosa ho fatto? Mi son sparata un po' di selfie, poi ho scelto il migliore (o il meno peggio) e l'ho pubblicato. Arriveranno tempi migliori e sarò di nuovo stragnocca (e modesta 😂😂😂).
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1307 kcal
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Vet: 51,99g | Eiwit: 45,45g | Kolhy: 171,39g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Save Classic Peanut Butter, Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali. Lunch: Pere, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Gli Allegri Sapori Zuppa di Legumi e Cereali. Diner: Italiamo Pomodori Secchi in Olio di Girasole, Pane Integrale, Kiwi, Melanzana, Peperoni Arrostiti, zucchero di canna, caffè, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Uovo, Spinaci. Snacks/Andere: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). meer...
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 Reacties
forza e coraggio mai perdersi d'animo
27 mei 21 door lid: GloDiko
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28 mei 21 door lid: saraspadasara
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28 mei 21 door lid: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Cara 💓 hai gli occhi dolci ma tristi, forza forza! non essere triste!!
28 mei 21 door lid: Annina1978
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Hey fatti forza e non mollare 💪🏻
28 mei 21 door lid: Chtulhu
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sei già una bella ragazza...e da ciò che leggo, credo, anche una bella persona.... forza e mai buttarsi giù....💪💪
28 mei 21 door lid: Angelamaria79
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Daje 💪
La prossima volta vogliamo un selfie col sorriso però ❣️
28 mei 21 door lid: ErikaCipollina
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Cla! Credo che più o meno ci siamo sentiti un po’ tutti così come ti sei descritta. Se posso vorrei darti un consiglio: sfrutta questo periodo per dare di più e sfogarti con l’attività fisica, del sano cibo (dedica del tempo per renderli anche più presentabili, il tempo passerà più velocemente)e vedrai che il sorriso si farà rivedere senza che tu te ne accorga 😉
28 mei 21 door lid: Lu.Ca.82
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Claudia a volte è l'umore che ci fa sentire grassi o magri... ma in realtà magari siamo sempre uguali o magari siamo addirittura più magri di prima nonostante continuiamo a vederci male... sei una tosta, capovolgiamo quella boccuccia triste con un bel sorriso e vedrai che si capovolgerà anche il modo in cui ti senti/vedi😊 qua ti sosterremo tutti💪🏻❤️
28 mei 21 door lid: Tasha-89
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Grazie a tutt* per il sostegno.
Diciamo che al momento è un mix di malumore, preciclo (forse ci siamo 🤣) ed effettivi kg in più rispetto a qualche mese fa.
Ora sembra arrivato il caldo (ma non voglio dirlo troppo forte) e sicuramente mare e fiume faranno la loro parte nel farmi sentire meglio.
😘
28 mei 21 door lid: ClaudiaSpezia
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L'attività fisica è quello che ci vuole quando ci si sente così. Corri, pedala, salta, solleva... Insomma, muoviti! 😊💪👏👏👏
28 mei 21 door lid: giokaos
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sei cosi bella e giovane, ha ragione Naty, prossima foto un bel sorriso dai💪😊😊
29 mei 21 door lid: dellellis gianna
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ClaudiaSpezia's Gewicht Geschiedenis
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