Startdatum: 15 feb 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 87,8 kg
19 sep 24	73,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 24	73,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 24	74,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 24	74,2 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	74,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 24	74,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 24	75,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 24	73 kg	Redelijk Goed
07 jun 24	72,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 24	76,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	72,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	72,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	73,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	73,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	73,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	74,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	74,3 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	74,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	76,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	75,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	75,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	75,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	76,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	79 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	74,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	74,4 kg	Redelijk Goed
17 dec 23	72,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	73,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	73,7 kg	Redelijk Goed
07 dec 23	73,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	74,4 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	74,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	75,2 kg	Redelijk Goed
21 nov 23	75,2 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	75,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	75,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	76,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	76,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	77 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	77,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	77,7 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	77,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	77,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	78,8 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	79,6 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	79,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	80,1 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	80,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 23	80 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	80,9 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	81,4 kg	Redelijk Goed
24 sep 23	81,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	81,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	82,3 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	82,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	82,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	81,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	83 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	81,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	82,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	83,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	81,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	81,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	81 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	81,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	82,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	82,4 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	82,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	83,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	83,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	83,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	84 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	84,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	84,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	86 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	86,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	83,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	87,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 30 sep 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 84,8 kg
03 feb 23	81,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	82,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	82,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	83,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	83,1 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	83,8 kg	Redelijk Goed
16 dec 22	80,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 22	81,1 kg	Redelijk Goed
14 dec 22	81,5 kg	Redelijk Goed
25 nov 22	82 kg	Redelijk Goed
19 nov 22	82,2 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	82,2 kg	Redelijk Goed
06 nov 22	82,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	82,7 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	81,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 22	81,9 kg	Redelijk Goed
13 okt 22	82,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	80,2 kg	Niet Toepasbaar
11 mrt 22	78,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	79,2 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	79,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	79,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	78,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	79 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	79,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	80,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	81,1 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	79,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	80 kg	Redelijk Goed
02 jul 21	73,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	73,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	74,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	75 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	74 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	74,2 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	72,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	72,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	73,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	73,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	71,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	72 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	72,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	72,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	70,7 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	70,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	70,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	71 kg	Redelijk Goed
24 mrt 21	71,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	71,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	72,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	71,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	72,6 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	71,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	72,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	72 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	72,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	73 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	73 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	73,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	73,8 kg	Redelijk Goed
24 dec 20	72,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 20	73,1 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	73,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	74 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	74,2 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	74,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	75,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	75,3 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	75,7 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	76,3 kg	Redelijk Goed
22 nov 20	75,8 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	76,4 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	76,6 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	76,8 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	77 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	77,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 20	77,8 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	84,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 05 apr 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 72 kg
13 jun 18	74,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	69,6 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	69,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	70,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 18	72 kg	Redelijk Goed