Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2014
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 86,83g | Eiwit: 128,32g | Kolhy: 216,77g.
Ontbijt: Rasvaton Maito, Star Nutrition Whey-80, Maitokahvi. Lunch: Valio Oltermanni 17%, Pirkka Valkosipulituorejuusto, Atria Jauheliha 9,5%, Paprika (Punainen). Diner: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Perunasalaatti, Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla, Sämpylä, Pasta- tai Makaronisalaatti (Öljy ja Etikkapohjainen Kastike). Snacks/Andere: Valio Oltermanni 17%, Sämpylä, Valio Banaanijogurtti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Valio Banaanijogurtti, Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amarantti's Gewicht Geschiedenis
|