Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2021
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 39,79g | Eiwit: 74,84g | Kolhy: 145,14g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Fastfit DFC Super Special. Snacks/Andere: Mister Potato Keripik Kentang, Pangsit Goreng. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 18 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|