Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2011
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 70,81g | Eiwit: 88,92g | Kolhy: 212,40g.
Ontbijt: herbal tea, wheat bread, Turkey Salami (Cooked). Lunch: figs, cashew, almonds, pista, okra, roti. Diner: spring, chicken drumstick, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), veg fried rice, chocolate cake. meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
virtualcadd's Gewicht Geschiedenis
|