Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2021
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 74 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 58,45g | Eiwit: 146,29g | Kolhy: 53,26g.
Ontbijt: Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная , Помидоры, Подсолнечное Масло, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Diner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andere: Магнит Лимон, Перепелиное Яйцо, Лента Киви. meer...
|
|
4875 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Workout - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|