Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
870 kcal
|
Vet: 24,82g | Eiwit: 79,73g | Kolhy: 76,13g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Little Gem Lettuce, Mary Berry's Light Salad Dressing , Asda Thick Sliced Honey Roast Ham, Nimble Wholemeal Bread , Butter, Tesco Salad Tomatoes. Diner: Tesco Frozen Sweetcorn, Birds Eye Frozen Peas, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Sliced Spring Greens, Tesco Root Vegetable Mash, Chicken Breast Meat, Horseradish Sauce, Bisto Gravy Granules. Snacks/Andere: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . meer...
|
|
1756 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiggerlili1's Gewicht Geschiedenis
|